最注重的舒适感；因为双肩背包如果从健康和对身体影响最小的角度来看，选择双肩背包定做。双肩包无疑是最优选择，而斜挎包在注意姿势的情况下也能在一定水平上减少脊柱的负担。单肩包则是几种类型的背包中最容易引起健康隐患的因此在选择双肩背包我一定要注重以下几方面：1.首先要看背带，背带要宽：背包带太细，受力点的压力就越大，更容易引起酸痛等问题。2.其次要注重资料要轻：尽量选择资料轻或者装饰性物件较少的背包，否则单背包的重量都已经让身体“吃不消”3.并且要注重在背包过程中主要的细节；如何背双肩背包也是对于健康一种最重要的选择。